Ir al contenido

La Vitamina B12 y el Hierro – Conferencias de Salud “ADELANTE”

Ciertas vitaminas y minerales son esenciales para el metabolismo humano, entre ellas la Vitamina B12 y el Hierro. Cuando uno opta por una dieta vegetariana (o vegetariana estricta) se suele entrar en controversias en cuanto a como obtenerlas de la alimentación y si sufriremos carencias. También en relación al uso de suplementos de forma permanente.
Esta presentación trata acerca de este tema y como lograr una adecuado aporte de nutrientes para evitar deficiencias, cuales pueden ser las causas de las mismas y el uso de alimentos que pueden favorecer la formación de esta vitamina, o combinaciones adecuadas para absorber mejor el hierro.

Estas Conferencias están a Cargo de M. Irene Pena, Médica Especialista en Pediatría, Fitomedicina, desde Mar del Plata, Argentina.

Published inBlogSalud

Se el primero en comentar

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.