"Oro blanco" el Calcio

“Es posible que le interese saber que, después de que dejé de comer pollo y pescado, durante los primeros seis meses me sentí como si no estaba recibiendo suficiente proteína. Me sentía cansado y sin energías.  ¿Cuales son los síntomas de falta de proteínas en la dieta?  Si uno pierde peso por falta de alimentos, lo primero que pierde es agua y grasa. El deterioro muscular viene por falta de uso, no por falta de proteínas. Este sentimiento de no obtener suficiente proteína muestra la intensidad con que senos lava el cerebro haciéndonos creer que debemos consumir muchas proteínas. Mi madre, mi escuela, y todos los demás siempre me había dicho que debía consumir muchas proteínas. Pero ahora sé por … Seguí leyendo "Oro blanco" el Calcio