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Etiqueta: dieta

Un estudio descubre nuevas conexiones entre la microbiota intestinal y las enfermedades autoinmunes

El lupus eritematoso sistémico (LES) es una enfermedad autoinmune crónica que provoca que el sistema inmunológico ataque erróneamente al tejido sano del cuerpo. Puede afectar a la piel, las articulaciones, los riñones, el cerebro u otros órganos. En España, entre 40.000 y 50.000 personas padecen Lupus, según la Federación Española de Lupus. Una nueva investigación del CSIC (Consejo Superior de Investigaciones Científicas) ha descifrado el perfil de la microbiota intestinal en pacientes de LES.

La Enfermedad comienza en los Intestinos

La Mayoría de las Enfermedades que el ser humano padece tienen su origen en un mal funcionamiento intestinal conocido como “El Síndrome de Intestino Permeable”. Conocer como esto llega a provocarse, por nuestra alimentación y estilo de vida, nos dará la llave para comprender como mejorar nuestra salud y prevenir enfermedades. Si sufre de Artritis, Esclerodermia, Sogren, Lupus, Asma, Diabetes, Cáncer, Enfermedades Cardiovasculares, Autismo, Alzheimer, Parkinson, Alergias, Dermatitis, Fibromialgia, Colon iritable, Etc, encontrará esta inforamción valiosa para usted. Aprenda como una dieta adecuada y equilibrada, el uso de probióticos naturales y otros suplementos pueden cambiar el curso de su vida.

El Mineral que Previene el Cáncer

nutsA nivel celular, el selenio es un componente activo de la glutatión peroxidasa, que tiene potentes propiedades antioxidantes y sirve como una primera línea de defensa contra la acumulación de radicales libres dañinos en sus células
Al reducir los radicales libres, el selenio también ayuda a reducir el riesgo de cáncer. Los estudios demuestran que los niveles más altos de selenito pueden reducir el riesgo de cáncer de próstata hasta un 63 %, y el cáncer de pulmón y de colon en un 50 %
Para la prevención del cáncer, la dosis recomendada es 200 mcg de selenita por día. Evite exceder los 400 mcg por día ya que la toxicidad puede ser un problema.

¿Niños con Retraso de Crecimiento y Dermatitis, Infecciones recurrentes o Caída del Cabello? Puede que sufras deficiencia de este Mineral

Alimentos-que-contienen-zinc. (1)Este es uno de los minerales esenciales en la alimentación infantil, ya que proporciona los nutrientes necesarios para potenciar el sistema inmunitario de niños y adultos.

7 Razones Importantes para Masticar Adecuadamente sus Alimentos

7-beneficios-masticar-fbLa última vez que comió algo, ¿se puso a pensar en el tiempo que le tomo masticar? Probablemente no, ya que para la mayoría de las personas, la masticación es casi como un hábito o un reflejo inconsciente. En cuanto un pedazo de comida llega a su boca, lo mastica y se lo pasa, probablemente demasiado rápido (especialmente si tiene hambre o está comiendo a la carrera).
Sin embargo, el proceso de masticación en realidad es extremadamente importante y sirve como el primer paso del proceso de digestión. La manera en que mastica, incluyendo el tiempo, podría significativamente impactar su salud en manera que probablemente no sabía.