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Etiqueta: energia

7 Razones Importantes para Masticar Adecuadamente sus Alimentos

7-beneficios-masticar-fbLa última vez que comió algo, ¿se puso a pensar en el tiempo que le tomo masticar? Probablemente no, ya que para la mayoría de las personas, la masticación es casi como un hábito o un reflejo inconsciente. En cuanto un pedazo de comida llega a su boca, lo mastica y se lo pasa, probablemente demasiado rápido (especialmente si tiene hambre o está comiendo a la carrera).
Sin embargo, el proceso de masticación en realidad es extremadamente importante y sirve como el primer paso del proceso de digestión. La manera en que mastica, incluyendo el tiempo, podría significativamente impactar su salud en manera que probablemente no sabía.

ANNETTE LARKINS la mujer de 70 años que luce como de 40! gracias a las frutas y verduras que ella misma cultiva

fountainofyouth
Annette Larkins, de 70 años, ha sido llamada la “belleza siempre joven” y ha comido una dieta vegetariana estricta  100 %  cruda durante décadas, pero casi parece que la vejez no ha pasado por ella, pues su apariencia es la de una mujer de 40 años, a diferencia de su anciano esposo que sufre de presión alta y diabetes.